Fysiurgisk massage
Har en anatomisk tilgang. Der bliver arbejdet koncentreret og i dybden i det pågældende område/områder, muskulaturen bliver gennemarbejdet ved hjælp af æltning, dybe tryk og evt. stræk. Denne form bliver brugt til at smidiggøre muskler og led, at forebygge, afhjælpe og lindre smerter og skader, hovedpine, musearm, tennisalbue, hold i ryg og nakke, generelle spændinger, stivhed, fibersprængning, forstrækning, smidiggørelse af evt. arvæv og adhærencer (sammenvoksninger) fra tidligere skader i muskler, sener og ledbånd, myose behandling mm.
Massagen vil optimere blod og ilttilførsel og hjælper derved kroppen til selv at nedbryde og udrense affaldsstoffer, laktat og evt. medicin rester. Dit kredsløb, immunforsvar, nerve- og lymfesystem vil optimeres.
Stress, travlhed og bekymringer sætter sig ofte som spændinger i krop og muskler og massagen vil derved også have en gavnlig effekt på dette.
Hjælp/inspiration til stræk samt træningsøvelse kan indgå efter ønske og behov.
Sportsmassage
Sportsmassage går efter samme anatomiske principper som fysiurgisk massage, men med fokus på en evt. idrætsskade eller problemområder tilknyttet udøverens sport og aktivitetsniveau. Sportsmassage egner sig både til eliteudøveren såvel som fritidsudøveren. Behandlingen kan både bruges før, under eller efter sportslig udfoldelse og tilrettelægges herefter.
Målet med massagen er at optimerer atletens træning, mindske træthed og spændinger samt øge fleksibiliteten, ødem lindring (hævelse), forebygge skader, øge nedbrydningen af laktat (mælkesyre) og reducerer restitutionstiden. Hjælp/inspiration til stræk samt træningsøvelse kan indgå efter ønske og behov.
Afspænding/Afstresning massage
Denne behandlingsform er en blidere form for massage. Den løsner op for fysiske samt psykiske smerter og spændinger, samt giver ro til krop og sind. Metoden har god virkning mod stress, uro, mild depression, søvnproblemer, fordøjelsesproblemer mm.
Lad krop og sind få et få et øjebliks pause fra en stresset hverdag. Saml ny og positiv energi.
Wellness massage
Måske har du ingen specifikke problemer, men har bare brug for lidt ro, wellness og selvforkælelse. Behandlingen stimulerer blodcirkulationen, afstresser, og fjerner lette spændinger. Det er en god måde, at give slip på hverdagens tanker, travlhed og stress.
Wellnessmassage en blid massage form som forgår i et fast flow med solidt varme greb. Dette gør at der bliver sat ekstra skub på kredsløbet, lader kroppen give slip og efterlader krop og sind i en afslappet rolig tilstand.
Ansigtsmassage
Ansigtsmassage behandlingen er en blanding mellem fysiurgisk og wellness massage. Vi har 97 muskler i ansigtet og kan lave 7000 forskellige mimiker. Dette betyder at vi ofte går rundt med spændinger i ansigtsmuskulaturen. Ansigts massage kan forebygge, afhjælpe spændingshovedpine/kronisk hovedpine. Men er også en god måde at holde huden frisk og ung, og kan mindske og udglatte spændingsrynker, som bl.a. sætter sig omkring øjne, mund og pande.
Kosmetisk akupunktur/Akuterapi
Kosmetisk akupunktur/Akuterapi er det naturlige alternativ til kosmetiske operationer og medicinsk indgreb.
Det giver dig mulighed for at afhjælpe og reducerer rynker, arvæv, urenheder, hængende øjenlåg, mundvige og kinder. Mindsker og forebygger dobbelthager, letter hævelser og poser under øjne – Helt uden kemi eller kirurgi – ansigtet løftes, forynges og får en sund kulør og glød.
Kosmetisk ansigts akupunktur/ Akuterapi handler dog ikke blot om det kosmetiske. Skønhed kommer indefra, siger et gammelt ordsprog. Der bliver arbejdet med det hele menneske, hvor det ydre og det indre så smukt går hånd i hånd. Gamle blokeringer løsnes, immunforsvaret øges, indvirker på nerve og det hormonale system, øger modstandskraften overfor stress samt infektioner og inflammationer i vævet. Krop og sind bliver afstresset og giver en dyb indre ro.
Behandlingen kan også afhjælpe kæbespændinger, nakkespændinger, bihulebetændelse og tilstopning af næse.
Behandlingen består af en samtale hvor vi sammen finder frem til ønsker og behov. Herpå en unik kombination af Ansigtsakupunktur med helt tynde, sterile, engangsnåle, som er en smertefri teknik. Ansigtsmassage og akupressur. Dertil efter behov varmemaske, gua sha massage, ansigtsrulle, kropsakupressur, cupping.
Allerede efter første gang vil man kunne se en forandring, men for hurtig og blivende virkning anbefales det at man får 4-6 behandlinger de første 4 uger, herefter 1 måned med 1 gang hver 14 dag, så ned til 1 gang om måneden, hvorpå de fleste vælger at vedligeholde og forebygge med behandling hver 6-8 uge.
Denne behandling står alene og anbefales ikke at blande med nogle af de andre behandlinger på samme dag.
Dog er det muligt at få en let ansigtsakupunktur som tillæg til de øvrige behandlinger, som supplerer til velvære, afstresse og løsne spændinger.
For billedeksempler se Instagram
Behandlingstid
Hvor lang tid skal du vælge?
30 min
Den korte behandling
Behandling eller afspænding af specifikt område. Eller delkrops wellness massage.
60 min
Arbejd i dybden med et eller flere specifikke problemområder. Eller vælg en helkrops afspændings/afstressnings massage. Eller en eventuel combination af fysiurgisk massage på et problemområde og en helkropsmassage
90 min
Her kan vi nå en helkrops fysiurgisk massage, få arbejdet hele kroppen godt og grundigt igennem, med evt fokus på problemområder. Du kan også vælge en afstressnings eller afspændings helkropsmassage. Måske du ønsker at tage ansigt og hovedbund med. På denne behandlingstid vil krop og psyke få bedre tid til at slappe af og give slip på fysiske samt psykiske spændinger.
Du er selvfølgelig også velkommen til at sammensætte din egen behandling. Eksempelvis kan du vælge 90 min. Helkropsmassage og til vælge 30 min. Ansigtsmassage eller måske fodmassage.
Obs. Fodmassage foretages ikke ved evt. fodvorter eller andre smitsomme sygdomme/infektioner.
Det er en god ide ved booking at tilføje hvilken behandling som ønskes, da det giver mig mulighed for at forberede og bruge den bestilte tid på behandlingen.
Der bedes tages højde for at ca. 5 – 10 min af din behandlingstid bruges på at komme af og i tøjet, samt evt. Dialog og journalnoter. Sådan at der ikke opstår forsinkelser for næstkommende klienter.